Sınav Senesinde Motivasyon ve Önemi

0

   Sınav senesinde motivasyon ve başarı arasında önemli bir ilişki var. Her zaman mutlu
ve umut dolu olamayız ve bizim de düştüğümüz zamanlar olabilir ama ne kadar hızlı
toparlanırsak o kadar hızlı yol almaya devam edebiliriz.
Motivasyonumuzu etkileyen birçok faktör var. Bazıları bizi yükseltirken bazıları
düşmemize neden olabiliyor. Gelin hep beraber benim bu etmenler karşısında neler yaptığıma
bakalım.

  1. Bizi Aşağı Çeken Arkadaşlar (!)
    Sizin de çevrenizde netleriniz hakkında yorum yapan ve bu yorumlarda art niyet
    sezdiğiniz arkadaşlarınız vardır. Sınav yılında mümkün olduğunca bu kişilerle iletişimi
    azaltmak ve o kişi bu konuda konuşmaya çalıştığında konuyu değiştirmek yapılabilecek en
    güzel şeylerden biri. Ayrıca başkalarının netlerine veya çalışmasına yorum yapmamak ve
    yapan kişilere de engel olmak sizi daha iyi hissettirecektir. Dilimizi eğitmeyi başarırsak
    beynimiz daha pozitif olgularla dolacak ve farkı göreceksiniz.
  2. Aile
    Diğer yıllara göre daha stresli ve sinirli olabiliriz ve bu da aile ile bazı çatışmalara yol
    açabilir. Sorunu büyütmek yerine tartışma ortamını terk etmek ve o konuyu rafa kaldırmak en
    iyisi olabilir. Ayrıca ben sınav yılımda evde çalışmak yerine kütüphanede çalışmayı tercih
    etmiştim.Bu sayede gün boyu beraber olmadığımız için olabildiğince sorunsuz bir yıl
    olmuştu. Eğer evinizde stresli bir ortam hissediyorsanız bu yolu deneyebilirsiniz.
  3. Umutsuzluk ve Şu An Ne Yapıyorum Hissi
    Belki kötü gelen bir deneme neti ya da sosyal medyada gördüğümüz bazı fotoğraflar
    bizde bu hislere neden olabilir. Örneğin, ben deneme netim kötü geldiğinde beynime “Hayır
    Arzu, en iyisi sensin, başarabilirsin, bu kötü gelmiş olabilir ama diğerler harika gelecek…”
    gibi mesajlar gönderiyordum. Bunları içten gelerek ve kendime çok inanarak yapıyordum.
    Ayrıca, benim sınav yılında bir okuldan ya da bölümden ziyade ilk 5 bine gireceğim gibi bir
    hedefim vardı bu yüzden istediğim okulun fotoğrafına bakarak ya da kendimi mahkeme
    salonunda düşünerek motive olamıyordum. Eğer sizin varsa umutsuzluğa düştüğünüzde hayal
    kurun ve bu hayalin gerçek olacağına tüm kalbinizle inanın.

   Belki sizleri etkileyen daha başka ekenler vardır. Ben kendi deneyimimi en iyi şekilde
aktarmaya çalıştım. Umarım bir faydası olmuştur. Kendinize inanmayı asla bırakmayın hayal
kurmak ve bunları gerçekleştirmek bizim elimizde.

Arzu SALIK

Bir yorum bırakın