Sınav senesinde motivasyon ve başarı arasında önemli bir ilişki var. Her zaman mutlu
ve umut dolu olamayız ve bizim de düştüğümüz zamanlar olabilir ama ne kadar hızlı
toparlanırsak o kadar hızlı yol almaya devam edebiliriz.
Motivasyonumuzu etkileyen birçok faktör var. Bazıları bizi yükseltirken bazıları
düşmemize neden olabiliyor. Gelin hep beraber benim bu etmenler karşısında neler yaptığıma
bakalım.
- Bizi Aşağı Çeken Arkadaşlar (!)
Sizin de çevrenizde netleriniz hakkında yorum yapan ve bu yorumlarda art niyet
sezdiğiniz arkadaşlarınız vardır. Sınav yılında mümkün olduğunca bu kişilerle iletişimi
azaltmak ve o kişi bu konuda konuşmaya çalıştığında konuyu değiştirmek yapılabilecek en
güzel şeylerden biri. Ayrıca başkalarının netlerine veya çalışmasına yorum yapmamak ve
yapan kişilere de engel olmak sizi daha iyi hissettirecektir. Dilimizi eğitmeyi başarırsak
beynimiz daha pozitif olgularla dolacak ve farkı göreceksiniz.
- Aile
Diğer yıllara göre daha stresli ve sinirli olabiliriz ve bu da aile ile bazı çatışmalara yol
açabilir. Sorunu büyütmek yerine tartışma ortamını terk etmek ve o konuyu rafa kaldırmak en
iyisi olabilir. Ayrıca ben sınav yılımda evde çalışmak yerine kütüphanede çalışmayı tercih
etmiştim.Bu sayede gün boyu beraber olmadığımız için olabildiğince sorunsuz bir yıl
olmuştu. Eğer evinizde stresli bir ortam hissediyorsanız bu yolu deneyebilirsiniz.
- Umutsuzluk ve Şu An Ne Yapıyorum Hissi
Belki kötü gelen bir deneme neti ya da sosyal medyada gördüğümüz bazı fotoğraflar
bizde bu hislere neden olabilir. Örneğin, ben deneme netim kötü geldiğinde beynime “Hayır
Arzu, en iyisi sensin, başarabilirsin, bu kötü gelmiş olabilir ama diğerler harika gelecek…”
gibi mesajlar gönderiyordum. Bunları içten gelerek ve kendime çok inanarak yapıyordum.
Ayrıca, benim sınav yılında bir okuldan ya da bölümden ziyade ilk 5 bine gireceğim gibi bir
hedefim vardı bu yüzden istediğim okulun fotoğrafına bakarak ya da kendimi mahkeme
salonunda düşünerek motive olamıyordum. Eğer sizin varsa umutsuzluğa düştüğünüzde hayal
kurun ve bu hayalin gerçek olacağına tüm kalbinizle inanın.
Belki sizleri etkileyen daha başka ekenler vardır. Ben kendi deneyimimi en iyi şekilde
aktarmaya çalıştım. Umarım bir faydası olmuştur. Kendinize inanmayı asla bırakmayın hayal
kurmak ve bunları gerçekleştirmek bizim elimizde.
Arzu SALIK